Educación fisica

Educación física

La cultura física es mas conocida como Educación Física es una área de conocimiento en donde los estudiantes pueden realizar una serie de actividades deportivas en la cual puedan ejercitarse, con el fin de distraerse y y cuidar la salud del alumno.

En Educación física se realizan una serie de actividades deportivas como son:

• Correr: Se realizan competencia de velocidad entre los alumnos con el objetivo de disfruten de una sana competencia y que sientan esa adrenalina al momento de competir. 

• Nadar: En esta actividad los alumnos están utilizando todo su cuerpo, ya que para poder poder nadar están utilizan sus piernas para patear, los brazos para bracear y ayudan a tener una mejor respiración, ya que van controlando su respiración. Ademas, aprenden una serie de estilos como son el estilo libre, estilo mariposa, estilo pecho y estilo espalda.

• Saltar: Para saltar podemos utilizar una serie de implemento como la cuerda en donde podemos hacer acrobacias; o hacer diferentes ejercicios de salto. 

• Gimnasia: Nos ayuda a estirar nuestros músculos para que no nos duelan cuando terminamos algún ejercicio, ademas podemos ganar flexibilidad.    

Entre otras actividades, con el objetivo, de que el estudiante disfrute, juegue, tenga una vida activa, y que se relajen y se olviden un poco de las materia, sin tener una presencion en dicha materia.